月經(jīng)期喝什么好
月經(jīng)期可以喝白開水，或者紅糖姜水。
月經(jīng)期間不適合喝特殊的飲品，因為女性在來月經(jīng)時身體較為特殊，不可以吃過于寒涼的食物，而特殊的飲品，如：茶、咖啡等也不適合飲用。茶葉中含有一定的鞣酸，對于鐵的吸收會造成影響。而女性在月經(jīng)期間由于失血的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)貧血的情況。所以，喝茶容易加重貧血的癥狀，咖啡中的咖啡因會加快血液的循環(huán)，并且還容易導(dǎo)致失眠，也不適合女性飲用。
除了白開水以及紅糖水外，還可以適當(dāng)?shù)暮裙枰瘸貭顟B(tài)下的。
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