紅糖水可以天天喝嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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不建議天天喝紅糖水。
因?yàn)榧t糖雖然有暖胃健脾、祛風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血等功效，但是紅糖中糖分過高，長期飲用容易引起肥胖、齲齒等。而且紅糖產(chǎn)氣比較多，因此容易引起腹脹不適。如果有糖尿病，也不適宜喝紅糖水，因?yàn)闀又夭∏椤?/p>
如果女性有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腹痛，可以適當(dāng)喝紅糖水緩解癥狀。而且產(chǎn)后也可以適量喝紅糖水補(bǔ)充水分，使身體發(fā)暖，也可以促進(jìn)惡露往外排，加快身體恢復(fù)。
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