生理期喝紅糖水有什么好處
女性在生理期時喝些紅糖水，能夠幫助活血化瘀，特別是對于存在經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)的女性，又或者生理期時有手腳冰涼等問題的女性，喝紅糖水能夠改善這些癥狀。 女性在月經(jīng)期間由于出血的原因，所以容易發(fā)生缺鐵性貧血，由于紅糖中所含有的鐵元素比較豐富，因此可以在一定程度上幫助預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血。 生理期喝紅糖水具有較多的好處，但是因?yàn)榧t糖中含有的糖分較多，所以如果血糖較高的女性不建議喝紅糖水，以免引起血糖升高。
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