經(jīng)期吃桃子有好處嗎
經(jīng)期吃桃子對身體有一定好處。因?yàn)樘易又泻刑穷?、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。適當(dāng)?shù)某蕴易涌梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)經(jīng)期體質(zhì)，還可以潤腸通便、預(yù)防便秘等情況。
另外，桃子屬于溫性水果，在月經(jīng)期吃桃子不會引起痛經(jīng)，也會影響月經(jīng)量。經(jīng)期需要吃常溫的桃子，不能吃剛從冰箱里拿出來的桃子，以免引起痛經(jīng)。月經(jīng)期需要飲食多樣化，同時建議注意衛(wèi)生，避免婦科感染。
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