經(jīng)期能泡腳嗎
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劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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經(jīng)期能泡腳。
經(jīng)期泡腳有一定好處，通過泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，還有保暖的作用，可以改善宮寒引起的痛經(jīng)和月經(jīng)量少等情況。另外泡腳可以緩解身體疲勞現(xiàn)象，能夠改善睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠等情況。
泡腳需要注意水溫和泡腳時(shí)間，溫度過高會(huì)引起燙傷，溫度過低會(huì)引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng)。泡腳時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)引起月經(jīng)量增多等情況，經(jīng)期泡腳時(shí)不能在水中放入中藥，以免影響月經(jīng)量。
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