月經(jīng)期間能不能吃西瓜
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間不能吃西瓜。
西瓜屬于寒性水果，月經(jīng)期間吃寒涼水果容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長等不良情況。月經(jīng)期間不僅僅要注意不能吃寒涼的水果，也不能吃寒性食物。
月經(jīng)期間可以吃葡萄、獼猴桃、榴蓮、棗、蘋果等比較溫和的水果。溫和的水果含有豐富的維生素以及其他的微量元素，月經(jīng)期間適當吃一些能補充機體所需要的一些營養(yǎng)元素。如果女性有痛經(jīng)或者情緒緊張的情況，適當吃一些溫和的水果有一定的緩解和改善作用。
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