怎么判斷自己脊柱側(cè)彎
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常克武 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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判斷脊柱側(cè)彎會有脊柱方面的異常,可以不穿上衣,彎腰低頭,這是可以觸摸到脊柱棘突在一條直線上,就不考慮脊柱側(cè)彎。如果脊柱棘突不在一條線上就考慮是脊柱側(cè)彎。就需要去醫(yī)院骨科或脊柱外科拍片子檢查一下。
平時走路時盡量挺胸、抬頭就會好一點(diǎn)。如果平時經(jīng)常低頭玩手機(jī)、電腦,就容易引起脊柱側(cè)彎。平時多注意鍛煉身體,合理飲食,勞逸結(jié)合。
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脊柱側(cè)彎矯正
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