花生吃多了會怎么樣
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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花生也屬于堅果類食物，它含有一定量的油脂。脂肪含量也相對較高，含有較高的熱量，吃多了可能會使脂肪堆積，從而出現(xiàn)肥胖。
花生中的產(chǎn)氣物質(zhì)也較多，飲食過多還會導(dǎo)致有腹脹腹痛的現(xiàn)象；中油脂含量高可以潤滑腸道，食用過多可能會加速胃腸蠕動出現(xiàn)有腹瀉的現(xiàn)象；吃多還會出現(xiàn)有上火的現(xiàn)象，表現(xiàn)有咽部疼痛、口腔潰瘍等，甚至出現(xiàn)口臭、齲齒。
如果是花生發(fā)霉盡量不要吃，可能會含有黃曲霉素致癌風(fēng)物質(zhì)，導(dǎo)致癌癥的風(fēng)險較高。
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