益生菌是什么
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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益生菌是生活在人體腸道里的一種微生物。
首先益生菌主要包括乳酸菌，雙歧桿菌，酵母菌，烙酸桿菌等等，不僅可以幫助人體與外來細菌抗衡，還可以刺激腸道的免疫功能，從而起到屏障作用，增加腸道蠕動，保持正常的排便功能。
其次益生菌定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，可以改善宿主微生態(tài)平衡，發(fā)揮有益作用的活性有益微生物，對于腹瀉，便秘，消化不良都可以起到很好的調(diào)理作用。
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