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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
益生菌粉是兒童的一款產(chǎn)品，主要包括雙歧桿菌類和乳桿菌類，具有腸道保健，增強免疫，調(diào)節(jié)作用等功能。在攝入之后就能夠有效的改善小兒的腸道疾病，也可以提升小兒的免疫能力，但是在服用之前，首先就應(yīng)該了解益生菌粉的主要功效。
一、益生菌粉的主要作用如下：
1、能夠緩解由于飲食不當(dāng)或者有長期運用抗生素以后導(dǎo)致的菌群紊亂，服用益生菌可以改善這種腸道菌群的失衡狀態(tài)，從而改善腹脹、腹瀉；
2、緩解乳糖不耐受癥狀，促進(jìn)消化吸收；
3、抵抗細(xì)菌病毒的感染，提升免疫力，可清除有害菌對身體的傷害；
4、預(yù)防和治療某些疾病如腸道綜合癥、呼吸道感染、生殖系統(tǒng)感染、過敏、口臭、胃潰瘍等；
5、益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道菌相，通過吸收葡萄糖進(jìn)入菌體內(nèi)，減少宿主的吸收，從而降低血糖水平。
二、在服用益生菌時要注意以下事項：
1、益生菌菌株的存活環(huán)境要求嚴(yán)格，對于生產(chǎn)、包裝都有較高標(biāo)準(zhǔn)，因此在選購益生菌的時候要注意購買的品牌是否值得信賴；
2、益生菌的種類繁多，各有不同的功效，要根據(jù)自身想要預(yù)防或治療的特定問題選擇相應(yīng)的菌種；
3、腹瀉者避免食用。過多益生菌進(jìn)入人體后，可刺激胃腸蠕動，會導(dǎo)致腹瀉癥狀加重，不利于病情恢復(fù)；
4、益生菌應(yīng)當(dāng)?shù)蜏乩洳乇４?、避免在高溫或者陽光下直射?/p>
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