來初潮前理想的身高是多少
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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來初潮前理想的身高，最好是155厘米至160厘米之間。但也不完全符合這個(gè)情況，因?yàn)樯砀呤芨改高z傳因素影響，也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系。
建議青春期的女孩沒來月經(jīng)之前，平時(shí)一定要注意科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃高熱量食物，比如油炸的食物以及小食品不能吃。最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，做跳高、打籃球等運(yùn)動(dòng)。另外，夜間要保證充足的睡眠，只有夜間深度睡眠時(shí)，才能分泌更多的生長激素。
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體檢身高異常
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孩子身高怎么計(jì)算
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅
主任醫(yī)師
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