血壓高了怎么降下來
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓高了要采取相關(guān)的干預(yù)以及治療措施，才能降下來，可采取的方法如下：
一、服用降壓藥物來控制血壓以后，要定期測量血壓，并且要做好相關(guān)調(diào)節(jié)。
二、通過調(diào)控飲食和改善生活方式，來促進(jìn)血壓下降。在飲食上應(yīng)吃清淡食物，平時要適當(dāng)運動，避免勞累和熬夜。
血壓高了會導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適癥狀，常見的癥狀為頭暈、心慌、乏力。在治療的過程中，要保持良好的心情和心態(tài)，不能夠大喜大悲。
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