測量血壓的正確方法
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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測量血壓要保持正確的測量姿勢，測量時間盡量選擇每天的同一時刻進行測量。
測量血壓要選擇溫暖安靜的環(huán)境。在測量血壓之前要靜坐一會兒，以免過度頻繁的運動導致血壓出現(xiàn)波動，影響測量結果。測量血壓之前要后背靠椅背，并且雙腳放平保持心情平靜。測量血壓之前要避免喝酒以及咖啡。測量血壓時盡量裸露出上臂，避免穿過多以及過厚的服裝影響測量結果。要選擇適合自己的袖帶，在測量過程中盡量保持安靜，避免說話。
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