補(bǔ)脾健脾的食物有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)脾健脾的食物包括羊肉，蘿卜，山藥，白扁豆，大棗，紅薯，糯米，香菇，豬肚，板栗，高粱，蓮子，西紅柿，南瓜，牛奶，胡蘿卜，土豆等。
脾不好的人，在飲食上一日三餐要按時(shí)按量，每一餐不要吃得過飽，而且不要吃不容易消化吸收的食物，可以少食多餐，不要挑食和偏食。對于自己喜愛的食物也不要吃得過量，也可以遵醫(yī)囑使用健脾的藥物調(diào)理。
但是每個(gè)人的身體情況不同，用藥也有區(qū)別，所以不要盲目的使用藥物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才有助于身體的及時(shí)恢復(fù)。
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健脾的食物
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補(bǔ)腎健脾食療
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健脾吃什么藥
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