黑枸杞的功效與作用
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黑枸杞的功效與作用是增強(qiáng)體質(zhì)、明目醒腦、滋補(bǔ)肝腎。
黑枸杞當(dāng)中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，可以提高身體的免疫力，還能改善雙眼疲勞，減輕夜盲癥癥狀。如果長(zhǎng)期適量食用黑枸杞，還可以起到補(bǔ)腎保肝的作用。黑枸杞當(dāng)中含有的一些物質(zhì)，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化和血管類疾病。所以，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)姆煤阼坭?，?duì)身體還是有益處的。
如果身體有亞健康的狀態(tài)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，這樣才能促進(jìn)身體達(dá)到更健康的狀態(tài)。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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枸杞泡水效果
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