紅棗枸杞菊花茶的功效與作用
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是清熱去火、美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)養(yǎng)生。
氣血旺盛的人，不適宜使用紅棗枸杞菊花茶，不然有可能會(huì)引起上火的癥狀。紅棗枸杞菊花茶的食用方法也比較簡單，紅棗切開去核備用，然后將枸杞、紅棗、菊花放在水中沖洗干凈，然后放在養(yǎng)生壺當(dāng)中加水煮沸即可，可以根據(jù)自身的身體實(shí)際情況適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
如果身體有一些亞健康的狀態(tài)，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)健康。平時(shí)注意不要吸煙、喝酒。
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