經(jīng)期吃什么讓血量增加
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)期可以吃些活血化瘀的中藥，增加月經(jīng)量。
飲食上也可以吃當(dāng)歸，如當(dāng)歸燉雞，也可以喝紅糖水。紅糖有一定的活血化瘀的作用，能夠緩解痛經(jīng)、增加月經(jīng)量。一旦出現(xiàn)月經(jīng)量減少，需要先做HCG排除妊娠、做B超檢查，甚至宮腔鏡檢查。了解子宮內(nèi)膜的厚度及變化。還有必要進(jìn)行女性激素、甲狀腺功能等指標(biāo)排查病因。
平時(shí)還應(yīng)注意合理飲食，作息規(guī)律。身心健康對(duì)預(yù)防月經(jīng)量減少，是非常有益的。
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