經(jīng)期可以喝咖啡嗎?
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期間是不可以喝咖啡的。
因?yàn)榭Х戎饕某煞质强Х纫颍Х纫蚴怯写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，能引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)，也有可能引起睡眠質(zhì)量比較差，容易導(dǎo)致情緒波動大等情況。所以，在經(jīng)期最好不要喝咖啡，可以喝白開水，也可以喝純牛奶。
純牛奶不僅僅富含一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且還富含鈣、鐵、磷等一些元素，在月經(jīng)期間喝純牛奶，不僅僅能提高身體的免疫力抵抗力，還有補(bǔ)鈣作用的。
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