經(jīng)期可以吃西瓜不
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霍麗艷 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 產(chǎn)科
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在經(jīng)期間可以適量少吃一些西瓜，但不要一次吃太多。
另外，不能吃從冰箱里剛剛拿出來(lái)的西瓜，這樣的西瓜太涼了，有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血減少的癥狀。因?yàn)槲鞴蠈儆诤疀鲂允澄铮梢詮?fù)溫后再食用。
西瓜含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，月經(jīng)期適量食用可以為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也要做好隱私部位的清潔衛(wèi)生工作。
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