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經(jīng)期適當(dāng)喝咖啡有好處嗎

牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 婦科

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在經(jīng)期適當(dāng)?shù)纳倭康暮瓤Х?,其?shí)是有一定好處的,并不是像大家說的那樣經(jīng)期喝咖啡只有壞處沒有好處。

少量喝咖啡,由于它的中樞興奮作用,可以調(diào)節(jié)經(jīng)期女性低落的情緒,同時(shí)也可以緩解痛經(jīng),提高女性的生活質(zhì)量。但是如果經(jīng)期經(jīng)常喝咖啡,或者喝的咖啡量比較多,會(huì)適得其反,增加女性的月經(jīng)量,也有可能出現(xiàn)貧血的情況,還會(huì)加重痛經(jīng)。

因此,建議女性在經(jīng)期少量服用咖啡,而不建議多喝。

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