來月經可以吃水果嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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女性在月經期是可以吃水果的。
但是需要有選擇性的吃，并不是所有的水果都可以吃。在經期盡量選吃偏溫熱性的水果，比如櫻桃、蘋果、荔枝、大棗、木瓜等，這些水果有補血、緩解痛經癥狀的效果，在經期食用對身體是有一定好處的。但是偏寒性的水果經期還是盡量少吃，比如西瓜、獼猴桃等，這些容易導致痛經。
不管什么水果，只要放在冰箱冷藏的，都不建議吃，容易引起痛經。
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