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蘋果是熱性還是涼性

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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蘋果不是熱性也不是涼性,它是屬于一種溫性的水果。

蘋果的口感也比較好,所以適合多數(shù)人群使用,蘋果當(dāng)中含有豐富的維生素,礦物質(zhì),有機(jī)酸,適當(dāng)?shù)氖秤弥髮?duì)身體有一定的保健功能,還可以提高自身的免疫力。在日常生活當(dāng)中可以根據(jù)個(gè)人的身體情況,適當(dāng)?shù)拿刻斐砸粋€(gè)蘋果,不要吃過(guò)多。但是在吃蘋果的時(shí)候要注意不可以空腹吃,如果是腸胃功能比較弱的情況下空腹吃,可能會(huì)對(duì)腸胃有一定刺激。

所以也要根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)氖秤茫苊獗╋嫳┦场?/p>

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