清肺吃什么好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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清肺可以吃梨、枇杷、銀耳、蘿卜、百合、山藥等，這些食物都具有清肺的作用。
肺不好的患者平時(shí)不要吸煙、喝酒，有可能會(huì)加重病情；還要注意在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物；注意身體保暖，不要著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，也不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒的發(fā)生。日常生活中要遠(yuǎn)離粉塵過多的地方，出門戴口罩，能起到保養(yǎng)的作用。
另外，建議每年去醫(yī)院做身體健康檢查，以便及時(shí)了解自身健康狀態(tài)。
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