孕婦可以吃蓮子嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃蓮子的。
蓮子含有比較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、一定量的脂肪以及維生素和礦物質(zhì)；蓮子含有一定的食療作用，可以治療煩躁失眠、白帶增多，還可以治療慢性腹瀉；蓮子還具有養(yǎng)心降火、滋補脾腎的功效，孕婦適當(dāng)吃蓮子能夠清熱利尿。但由于蓮子的性質(zhì)偏寒，孕婦不能吃太多，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉，刺激子宮收縮，從而增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生概率。
孕婦在孕期應(yīng)該注意，營養(yǎng)均衡補充，盡量做到食物多樣化。
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