怎樣判斷月經(jīng)要來了
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)來潮之前，有大多數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛，小腹酸痛，情緒波動(dòng)大等一些情況。
有這些癥狀說明月經(jīng)快要來了，出現(xiàn)這些癥狀也是正常生理性的。主要是在月經(jīng)來潮之前，體內(nèi)激素水平會(huì)有一個(gè)變化，因?yàn)榧に厮皆龈叩那闆r下，會(huì)出現(xiàn)的這些反應(yīng)。出現(xiàn)這些反應(yīng)要注意休息，不要做一些劇烈的活動(dòng)，要保持心情舒暢，飲食也需要清淡一些。最好不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃一些寒涼、寒性的水果。
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