補氣補血吃什么好
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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補氣補血可以通過吃中藥或者中成藥，使癥狀盡快改善。
首先，氣血虧虛一般是飲食不規(guī)律、先天體質(zhì)虛弱、過度勞累久、病慢病、慢性失血等因素導(dǎo)致的，患者可以在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下，通過中藥進行調(diào)理，比如人參、黃芪、紅棗、枸杞等。
另外，也可以通過飲食進行調(diào)理，比如在生活當(dāng)中多吃含鐵量較高的食物，其中有木耳、豬肝、瘦肉、甘蔗、奶制品、芝麻、蜂蜜等。
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吃什么補血
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- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
紅豆補血嗎
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- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
補血吃什么
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吃什么補血最快
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