飯后幾小時(shí)可以游泳
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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一般建議，飯后半小時(shí)以上再游泳。根據(jù)飲食量的多少來判斷，如果吃得過飽，建議1~2小時(shí)后再游泳。
飯后全身大多數(shù)血液都聚集在胃腸道、腦部、心臟及骨骼肌血液供應(yīng)較少，如果此時(shí)立即游泳會導(dǎo)致腦部、心臟供血不足，會出現(xiàn)有頭暈、頭痛、心悸等癥狀。
骨骼肌不能充分的啟動和熱身，還會出現(xiàn)有手足抽搐，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)暈厥及溺水。過涼的水會刺激胃部，也會出現(xiàn)胃腸道的痙攣，還會出現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)有急腹癥，危機(jī)生命。
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