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老是犯困想睡覺是什么原因

張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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老是犯困睡覺,可能是過于疲勞,沒有休息好或者疾病因素所引起的。

1、如果白天干過重的體力活,或經(jīng)常做劇烈的運(yùn)動,會導(dǎo)致機(jī)體過于疲勞,過一夜的休息,機(jī)體還沒有完全恢復(fù)正常,而引起犯困,想睡覺。

2、睡眠時間不夠,經(jīng)常出去應(yīng)酬或者加班,壓力過大,沒有充足的睡眠時間,也容易引起犯困,想睡覺。

3、疾病因素,如嚴(yán)重的貧血,低血壓導(dǎo)致腦部供血不足,也可引起犯困,想睡覺的癥狀。

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