最近老是犯困想睡覺是什么原因
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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老是犯困想睡覺，很可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重所造成的，也可能是氣血虛弱所形成的。
患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用中藥來進(jìn)行調(diào)理。飲食上要多吃桂圓、紅棗、花生等補(bǔ)氣血的食物，還需要注意多休息。不可以讓身體過度勞累。
如果平時(shí)的工作壓力太大，睡眠質(zhì)量不好，很可能會造成身體的免疫力低下，導(dǎo)致細(xì)菌和病毒侵入，特別容易形成感冒。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
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