喝牛奶會(huì)長痘嗎
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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喝牛奶在一般情況下并不會(huì)引發(fā)長痘。
之所以會(huì)出現(xiàn)長痘，主要是吃了過于辛辣和刺激的食物，而牛奶屬于性質(zhì)溫和的食物。只是牛奶喝的過多，如果不注重?cái)z入維生素類飲食，可能會(huì)引起便秘和上火，需要堅(jiān)持多飲水。
除了飲食不當(dāng)會(huì)引起長痘之外，在平時(shí)不注重清潔衛(wèi)生，也容易引起長痘。所以要養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣，可以勤清洗面部，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，?jiān)持早睡早起。
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