鍛煉后肌肉酸痛的原因是什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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鍛煉之后肌肉酸痛，這種情況主要考慮患者可能是由于運動量過大，導致局部的乳酸堆積過多所引起來的腫脹、疼痛。
這種情況下，患者可以適當?shù)耐ㄟ^熱敷、按摩的方法來緩解癥狀，也可以進行傳統(tǒng)推拿的手法來進行治療，能夠緩解肌肉酸痛的癥狀。如果患者肌肉酸痛癥狀比較嚴重，可以配合醫(yī)生服用一些非甾體類的消炎、鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療。
在這期間適當?shù)男菹?，不要過度勞累，在運動之前一定要做好熱身準備。
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