干活腰酸痛怎么回事
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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干活腰酸痛,主要是由于腰部的肌肉筋膜或者軟組織受到了反復(fù)牽拉,而引起的一種無菌性炎癥。
由于腰部的肌肉和軟組織較多,受到反復(fù)牽拉以后,會(huì)出現(xiàn)明顯的充血和水腫,時(shí)間過久會(huì)出現(xiàn)粘連及釋放過多的痛性物質(zhì)。
平時(shí)要保持勞逸結(jié)合,不要受涼和長時(shí)間的彎腰,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、推拿以及拔罐來改善血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。如果疼痛較為劇烈,影響了腰部的活動(dòng),也可以口服一些非甾體的止痛藥,部分反復(fù)發(fā)作的可以采取小針刀或者封閉治療,能夠取得一定效果。
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