肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)呀
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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肌肉拉傷后想要快速恢復(fù)，需要采取以下綜合治療措施：
一，在肌肉拉傷后的24小時之內(nèi)，對肌肉拉傷處進(jìn)行冰敷或者冷敷，可以減輕局部的腫脹以及疼痛，在傷后的48小時之后，對局部采取熱敷以及理療等方法促進(jìn)其快速恢復(fù)。
二，肌肉拉傷處要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?，患肢避免用力以及劇烈的活動等，以免進(jìn)一步加重?fù)p傷。
三，要抬高患肢，一般高于心臟水平。
四，可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及活血通絡(luò)、舒筋止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。
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