脊柱側(cè)彎的自我矯正方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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脊柱側(cè)彎的患者，可以通過自我糾正的方法來進(jìn)行矯正。
患者可以適當(dāng)?shù)挠斡?，擁有能夠鍛煉患者的腰背肌肉的力量，還有呼吸以及心肺功能?；颊咭部梢赃M(jìn)行下肢運(yùn)動進(jìn)行迫切的調(diào)整來鍛煉患者。
在晚上睡覺的時候盡量要睡硬板床，最好要仰臥睡，這樣的話能夠緩解脊柱側(cè)彎的癥狀?；颊咴谧呗返臅r候看雙眼是否等高，雙肩是否等高。如果脊柱側(cè)彎癥狀比較嚴(yán)重，可以佩戴矯正的支具來進(jìn)行糾正。
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