脊柱側(cè)彎鍛煉方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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如果患者不是先天性的脊柱側(cè)彎，這種情況是可以通過鍛煉方法來進行恢復的。
患者可以通過吊單杠、跳操來進行鍛煉，能夠增加整體肌肉的力量協(xié)調(diào)性；也可以伸展的運動來進行鍛煉，同時也可以做彎腰動作來進行鍛煉，這些鍛煉最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
平時患者還應(yīng)該要注意有一個正確的站姿坐姿，不要長時間低頭工作、學習等。
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