小孩記憶力差補什么
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小孩的記憶力差，如果不影響日常的活動，年齡又比較小，不用特別在意的。要孩子能夠好好的鍛煉身體，平時認(rèn)真聽講，好好觀察就可以了。如果確實存在記憶力相對比較差，可以做如下的處理：
第一，一定要給孩子多補充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對于大腦的發(fā)育是有非常重要的作用的?？梢越o孩子喝一些牛奶，吃一些瘦肉，雞蛋。
第二，一定要給孩子多補充一些富含B族維生素的食物，這些食物一般在動物的肝臟，還有一些五谷雜糧里面含量比較豐富的，如一些小米，谷類食物。
第三，也可以多補一些不飽和脂肪酸含量比較高的食物，主要是在一些植物橄欖油里面或者是一些深海魚類含量比較多。
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