小孩子健脾開胃的食物
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小孩子容易出現(xiàn)飲食積滯，消化不良，這是由于小孩子的脾胃功能還沒有完全發(fā)育好。在這種情況下可以吃一些健脾開胃的食物，比如說像山藥，香蕉，小米，蓮子，紅薯，大棗，茯苓，蓮藕，黑木耳，芝麻等，對于小孩子來說都有比較好的健脾開胃的功效，而這些食物也可以用來燉湯，或者像是熬粥，更有利于小孩子的吸收。
另外，適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，對于小朋友來說，也有健脾開胃的效果。因此，在生活中可以給孩子多吃一些這類食物調(diào)節(jié)小孩子的脾胃功能達到比較好的效果。
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