睡醒脖子疼是怎么回事
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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睡醒脖子疼是落枕的癥狀表現(xiàn),主要與睡姿不佳、枕頭不合適等因素有關(guān)系。
落枕主要表現(xiàn)為頸椎疼痛、頸椎活動(dòng)不靈活等癥狀。落枕一般是可以自愈的,但是最好盡早進(jìn)行治療,可以有效的減輕頸部疼痛以及病情惡化等情況。目前落枕的治療方法有藥物治療、針灸、推拿等,也可以進(jìn)行熱敷,能夠有效的緩解癥狀。
平時(shí)要注意頸部保暖,選擇合適的枕頭。睡覺(jué)時(shí)要變換姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),能夠有效預(yù)防落枕的發(fā)生。