睡醒后腰酸痛怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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睡醒之后腰部出現(xiàn)酸痛的原因：
1.主要考慮可能是由于患者睡姿不正確。
2.患者在睡前過度勞累，有可能會(huì)導(dǎo)致睡醒之后腰部酸痛。
3.患者平時(shí)性生活比較頻繁，有可能會(huì)在睡醒之后腰部酸痛。
4.患者有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，也有可能會(huì)導(dǎo)致在睡醒之后腰部酸痛。這種情況下患者盡量不要睡太軟的床墊，同時(shí)最好側(cè)著睡，而且在兩腿之間加一個(gè)枕頭，這樣會(huì)比較好一點(diǎn)。
平時(shí)一定要注意不要反復(fù)彎腰，避免腰部負(fù)重。
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