增高身高的方法有哪些
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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增高身高需要查清楚原因，如果是生長激素分泌不足，也就是垂體的問題。如果在未成年時期，就需要注射生長激素，這樣可以取得明顯的效果。當然，前提是一定要查生長激素以及垂體的核磁，在醫(yī)生指導下使用藥物。
在日常需要增加運動。臨床數(shù)據(jù)研究表明，大量的跳繩運動，可以有助于明顯的增高身高，所以一定要多進行跳繩運動。還可以進行其他的跳躍性的運動，比如跳高、打籃球、跑步等等。這時一定要增加營養(yǎng)，同時配合多曬太陽、多運動，這些都可以有助于明顯增高。
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