脂肪肝的飲食調(diào)理方法
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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脂肪肝的飲食調(diào)理主要記住清淡、營(yíng)養(yǎng)、新鮮。
脂肪肝就是脂肪在肝細(xì)胞中大量積累的現(xiàn)在，早期可能沒(méi)有癥狀。引起的原因可能與過(guò)度飲酒、飲食過(guò)于營(yíng)養(yǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)，或者藥物傷肝有關(guān)。
在日常生活中，可以注意多吃新鮮蔬菜、水果，少吃肥肉、油炸、動(dòng)物內(nèi)臟。平時(shí)注意不要過(guò)度飲酒、抽煙，不要暴飲暴食，三餐定時(shí)定量，注意適度運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體代謝。
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