小孩吃什么粥開胃健脾
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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開胃健脾的食材比較多，像是小米，山藥，黑豆等人體來說都有很好的健脾開胃的作用。另外，像是玉米，紅棗，蓮子，桂圓，南瓜等也有很好的效果，像比如說像小米粥，配上紅棗山藥也有很好的效果。
平時(shí)的話也可以用一些比如說牛肉粥，雞肉粥，羊肉粥等，除此之外，像是蓮子銀耳粥，蘋果粥，對于小朋友來說，也有開胃健脾的作用。普通的南瓜粥，對于人體來說也有很好的健脾養(yǎng)胃作用，所以具體的食材搭配，可以根據(jù)小朋友的愛好所定的話，可以取得比較好的開胃健脾效果。
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