人經(jīng)常犯困是怎么回事
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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人經(jīng)常犯困與過度勞累、機體透支較重、慢性疾病等有關系。
首先，平時工作壓力過大、熬夜、睡眠比較少、機體透支較重會導致犯困沒有精神。這種現(xiàn)象通過合理調(diào)節(jié)生活規(guī)律，保證每天的睡眠時間，可以避免犯困；其次，肥胖、高血脂、高血糖患者、血流緩慢、腦供血不足，也會導致經(jīng)常犯困；再者，年老體質虛弱、慢性消耗性疾病，如慢性肝病、腎病、貧血、心功能不全也會出現(xiàn)經(jīng)常犯困。
經(jīng)常犯困，需要調(diào)節(jié)作息時間，早睡早起，慢性疾病者需要針對病因治療。
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