來(lái)月經(jīng)頭痛怎么緩解
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來(lái)月經(jīng)頭痛要注意休息，晚上不要睡得太晚、早睡早起。頭痛的比較明顯，可以采取頭部按摩，或者局部熱敷的方法，有助于改善的。
如果只是來(lái)月經(jīng)頭痛，平時(shí)沒(méi)有這種情況，可能是正常生理性的。因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)之前和來(lái)潮后，體內(nèi)激素水平波動(dòng)是比較大的。在這種情況下，可能會(huì)引起對(duì)腦部的血管有刺激性，導(dǎo)致腦部血管痙攣引起的這種情況。
平時(shí)要需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，飲食規(guī)律。有鍛煉身體的好習(xí)慣，有良好的生活習(xí)慣，能改善身體素質(zhì)。對(duì)于月經(jīng)期頭痛，也是有一定的改善的。
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