月經(jīng)吃了冰的怎么補救
月經(jīng)期吃了冰的需要喝紅糖水，同時建議用暖水袋暖肚子。
月經(jīng)期吃了冰的會引起痛經(jīng)，嚴重時引起月經(jīng)量減少。紅糖水有驅寒發(fā)暖的作用，還可以促進血液循環(huán)，能夠改善痛經(jīng)，促進月經(jīng)量增多。如果痛經(jīng)嚴重，需要適當服用止痛的藥物治療。
月經(jīng)期需要注意腹部保暖，同時建議多吃高蛋白食物，可以增強自身體質。經(jīng)期需要注意外陰衛(wèi)生，不能在經(jīng)期同房。
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