孕婦可以吃生蠔嗎?
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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孕婦可以吃生蠔的，但是不要一次性吃太多。
適量的吃生蠔，對孕婦以及胎兒的生長發(fā)育都是有益的。因為生蠔不僅僅富含豐富的維生素、礦物質、氨基酸，并且也富含豐富的?；撬帷Ｔ趹言衅陂g適量的吃生蠔，能補充機體所需要的營養(yǎng)元素需求的，并且也是能預防貧血、補充鈣等作用的。
在懷孕期間，需要注意飲食，不要太單一。不要有挑食偏食的壞習慣，飲食要多樣化，葷素搭配營養(yǎng)更均衡，更有利于孕婦所需要的營養(yǎng)需求。對胎兒的生長發(fā)育，也是有促進作用的。
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