吃什么可以降低脂肪肝
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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多吃粗纖維食物，多吃水果、蔬菜可以降低脂肪肝。
患有脂肪肝的患者應(yīng)注意避免過于油膩的食物，避免暴飲暴食，避免辛辣、刺激性食物，避免過冷、過硬的食物，避免熬夜，避免生氣、著急上火等情況。平時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)量在30分鐘以上，脂肪肝會(huì)隨之減小或消失。
如果脂肪肝逐漸加重，會(huì)引起高脂血癥，臨床容易誘發(fā)高血壓、冠心病、心臟病等疾病，而對于肥胖患者有可能會(huì)出現(xiàn)急性膽囊炎、急性胰腺炎等較為嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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