臉上長痘痘原因有哪些
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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臉上長痘痘有以下原因：
首先，飲食不當(dāng)。經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，不注重攝入足夠的水分，就容易導(dǎo)致水油代謝失衡，形成臉上長痘痘的表現(xiàn)。所以要堅持多喝水。
其次，不注重清潔衛(wèi)生。沒有養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣，對于長痘痘的部位進(jìn)行摳挖，或者經(jīng)常揉搓臉部，也容易形成臉部長痘痘。
再者，作息不規(guī)律。沒有養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，特別是長時間的熬夜，也容易引發(fā)長痘痘。所以要堅持早睡早起，每天的睡眠時間盡量達(dá)到8個小時以上。
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