劇烈運動后肌肉酸痛原因
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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劇烈運動后肌肉酸痛，一般是由于在大量的運動后，導(dǎo)致局部肌肉的乳酸過量堆積所引起。局部肌肉纖維的微損傷，也可以造成肌肉的酸痛不適表現(xiàn)。
對于劇烈運動出現(xiàn)的肌肉酸痛，其治療一般應(yīng)該采取休息的方法，同時對于肌肉酸痛部位，要避免進一步活動，以免進一步加重癥狀?？梢圆扇【植康臒岱?、紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療。
大量的飲用一些白開水等，疼痛嚴(yán)重者可以服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛。
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