促進(jìn)雌激素分泌的方法
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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促進(jìn)雌激素分泌的方法，主要可以建議患者平時(shí)多食用一些富含有雌激素的食物，比如雞蛋，牛奶，大豆等相應(yīng)食物。
另外，建議患者一定要保持良好的心態(tài)，平時(shí)要注意合理安排自己的休息時(shí)間，夜間不可以過(guò)度勞累熬夜。建議患者可以適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以有效有助于提高自身的抵抗力，改善雌激素水平低下的情況。一些習(xí)慣性流產(chǎn)或者不孕的患者，一定要定期去內(nèi)分泌科，完善性激素水平等檢查排除是否有雌激素低下的情況。
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補(bǔ)充雌激素
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男性雌激素
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雌激素正常范圍
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